Storing bevestigingsmail afspraak gemeentekantoor
Maakt u online een afspraak om bijvoorbeeld een paspoort of identiteitskaart aan te vragen? Dan kan het voorkomen dat u geen bevestiging ontvangt per e-mail. Dit in verband met een storing. Excuus voor het ongemak.
Tips voor thuiswerken in coronatijd
‘Werk thuis, tenzij het niet anders kan’. Dat is de oproep van het kabinet. Dat valt alleen niet altijd mee. U heeft weinig tot geen informele momenten meer met uw collega’s. U vergadert lang digitaal met weinig pauzes tussendoor. U heeft minder lichaamsbeweging tijdens uw werkdag. En werk en privé lopen vaker door elkaar. Thuiswerken vraagt aanpassingsvermogen. Daarom is aandacht voor uw lichamelijke en mentale gezondheid heel erg belangrijk. Hieronder geven wij u een aantal tips.
Neem pauze
U kunt onder andere de volgende dingen doen voor uw mentale gezondheid:
- plan uw werkdag
- neem regelmatig een korte pauze
- beweeg voldoende op een dag
- ontspan tussen het werk door
- neem ook echt een lunchpauze
- bel eens een collega voor een praatje dat u normaal bij de koffieautomaat doet.
Zorg voor een goede houding
Een lange tijd zittend werk doen, kan voor lichamelijke klachten zorgen. Denk hierbij aan rugpijn, stijve nek, hoofdpijn en pijnlijke schouders. Zorg daarom voor een goede houding tijdens het werken. U kunt verschillende dingen doen om uw fysieke klachten van het thuiswerken tegen te gaan.
- Zorg als dit mogelijk is voor een rustige werkplek.
- Zorg voor een goede stoel.
- Als u met een beeldscherm werkt, plaats deze dan iets lager dan op ooghoogte.
- Beweeg tussendoor voldoende.
Toch klachten? Trek aan de bel!
Heeft u door het thuiswerken last van spanning? Of zit u niet lekker in uw vel? Praat hierover met anderen. Bijvoorbeeld met uw collega’s of uw leidinggevende. Maar dit kan ook met een bedrijfsarts, bedrijfsmaatschappelijk werk of een vertrouwenspersoon.
Meer tips en informatie
Meer tips en informatie over thuiswerken vindt u op www.rijksoverheid.nl/thuiswerken en www.arboportaal.nl.
Meer nieuws
-
Sportweg moet Sportlaan zijn op de stempas8 mei 2024, 18:40
-
Onthulling informatiebord Plas van Van Buijsen6 mei 2024, 10:42
-
Geen afvalinzameling op donderdag 9 mei (Hemelvaartsdag)6 mei 2024, 10:11
-
Vakantiemaatjes gezocht!6 mei 2024, 10:01
-
Dodenherdenking 20244 mei 2024, 23:00
-
Geslaagde opening nieuwe voetbalkooi aan de Klapwijkseweg1 mei 2024, 11:25
-
Subsidie voor ventilatiemaatregelen oudere huizen1 mei 2024, 11:16
-
Vraag leerlingenvervoer 2024-2025 voor 1 juni 2024 aan!29 april 2024, 10:54
-
Gemeente gesloten op donderdag 9 mei29 april 2024, 10:52
-
Lintjesregen 202426 april 2024, 13:37