Storing bevestigingsmail afspraak gemeentekantoor
Maakt u online een afspraak om bijvoorbeeld een paspoort of identiteitskaart aan te vragen? Dan kan het voorkomen dat u geen bevestiging ontvangt per e-mail. Dit in verband met een storing. Excuus voor het ongemak.
Hittetips: wat moet u doen als het warm is
Is het lang achter elkaar warm? Dan is het belangrijk om uw gedrag en omgeving aan te passen. Met deze hittetips komt u de warme dagen wel door!
Een aanhoudende periode van hitte kan voor bepaalde groepen mensen een risico voor de gezondheid vormen. Warm weer kan leiden tot klachten als vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. Daarnaast kunnen huidklachten optreden zoals jeuk en uitslag met blaasjes. In ernstige situaties kan door uitdroging kramp, misselijkheid, uitputting, flauwte en bewusteloosheid optreden. Ook in Nederland zijn elk jaar sterfgevallen te betreuren door aanhoudend warm weer.
Het RIVM heeft een aantal basisregels om hittestress te beperken:
Drink voldoende
Drink water of thee. Ook als u geen dorst heeft, want ouderen hebben minder dorstgevoel. U drinkt te weinig als u minder plast dan gebruikelijk of als de urine donker van kleur is. Matig het gebruik van alcohol.
Houd uzelf koel
Draag dunne kleding. Blijf in de schaduw en beperk lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12:00 en 18:00 uur).
Houd uw woning koel
Houd de zon en warmte zoveel mogelijk buiten de woning met zonwering, ventilator of airconditioning. Zorg voor continue ventilatie door ventilatieroosters open te houden of ramen op een kier te zetten.
Zorg voor elkaar
Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving die misschien uw hulp kunnen gebruiken.
Medicijnen en hitte
Sommige medicijnen kunnen bij hitte tot gezondheidsproblemen leiden doordat de water- en zouthuishouding in het lichaam wordt verstoord. Dit kan leiden tot uitdroging, weinig zweten en onwel worden. Overleg in dit geval met uw huisarts of apotheek.
Met name ouderen, mensen met een chronische aandoening, mensen in een sociaal isolement, mensen met overgewicht en jonge kinderen kunnen bij hitte in de problemen komen. Meer informatie over dit onderwerp of bijvoorbeeld specifieke tips voor jonge kinderen vindt u op www.rivm.nl/hitte.
Meer informatie
Meer nieuws
-
Geslaagde opening nieuwe voetbalkooi aan de Klapwijkseweg1 mei 2024, 11:25
-
Subsidie voor ventilatiemaatregelen oudere huizen1 mei 2024, 11:16
-
Vraag leerlingenvervoer 2024-2025 voor 1 juni 2024 aan!29 april 2024, 10:54
-
Gemeente gesloten op donderdag 9 mei29 april 2024, 10:52
-
Lintjesregen 202426 april 2024, 13:37
-
Stolpersteine in Pijnacker-Nootdorp23 april 2024, 17:00
-
Flexwoningen op voormalige Avalex locatie in Nootdorp23 april 2024, 15:02
-
Gemeentelijke duurzaamheidslening uitgebreid met ventilatie en thuisbatterij23 april 2024, 14:24
-
Aanmelden voor Workshop Lokale Politiek op 5 en 12 juni22 april 2024, 11:43
-
Maaien zichthoeken22 april 2024, 11:36